Аюрведа

Аюрведа — это древняя целостная система альтернативной медицина, зародившаяся в Индии, которая фокусируется на поддержании баланса тела, разума и духа. Аюрведа делает акцент на общем здоровье, а не на отдельных болезнях и их лечении. Она делает упор на использовании природных средств и диетических практик, а также на изменении образа жизни для укрепления здоровья и предотвращения болезней. Аюрведа делит людей на три основные доши (типы телосложения): Вата, Питта и Капха, а лечение подбирается с учетом конкретной доши и общей конституции.