Anastasiya AntonovaЖен, 43 года6 лет стажа
Персональный фитнес-тренер / Онлайн и очно / Здоровые суставы и бережный подход
Хотите двигаться легко, без боли в спине и скованности в суставах? Мечтаете о подтянутом теле, но не готовы истязать себя в зале?
Я помогу вам прийти в форму мягко, с уважением к телу и без фанатизма.
Обо мне:
Меня зовут Анастасия .
Я сертифицированный фитнес-тренер с опытом работы более 6лет.
Специализация:
✅ Оздоровительные тренировки (особое внимание — тазобедренным суставам и спине)
✅ Коррекция осанки и мышечных зажимов
✅ Адаптация нагрузки под любой уровень подготовки
✅ Работа с начинающими и теми, кто возвращается после перерыва
✅️Рекомпозиция тела, похудение.
Почему выбирают меня:
🌟 Индивидуальный подход — не бывает двух одинаковых тел. Программа составляется лично под вас.
🌟 Без боли и страха — никаких "терпи, это полезно". Только комфортная, регулярная работа.
🌟 Поддержка 24/7 — на связи в мессенджерах, отвечаю на вопросы, корректирую питание и программу.
Форматы работы:
📍 Индивидуальные тренировки в зале (м.Купчино пл.Балканская д 5
💻 Онлайн-ведение — полная программа с видео-проверкой техники (занимаетесь дома или в любом зале мира)
Первая консультация и пробная тренировка — бесплатно! Познакомимся, обсудим цели, составим план действий.
P.S. Мои клиенты не худеют "к лету". Они в форме круглый год и кайфуют от движения.
